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当代上班族的生活真如表面上看起来的那般光鲜靓丽么?

作者:     发布日期: 2021-04-30     二维码分享

     什么是上班族?每天至少有8个小时在工作,1-3个小时在坐公交或地铁,30分钟在等公交或地铁,6-7个小时在睡觉。吃着三流的餐饮,呼吸着三流的空气,却承受着各种非三流的价格,没时间、没精力互相温存,没心情、没经济条件去感受文艺。周末放假本以为可以好好感受文艺,岂料起床已临近中午。一眨眼功夫一个周末过去了,又到了周一,周而复始。上班族,按照字面意思简单的去理解,就是指上班的人们,有的开玩笑称作“上班虫”,他们是一种典型的群居动物,他们虽然在上班时间一直聚在一起,但大多数内心常常感到孤独又空虚。

上班族
     在我们上一辈大多数人的眼中,一提到上班族,他们先会想到的是每天坐在开着暖气或空调的写字楼里,风既吹不着,日也晒不着,雨亦淋不着,风还刮不着,每月拿着固定到手的工资,不需要经常为生计发愁,不需要到处求人办事,看着既体面又清闲,妥妥的好工作,可是这真的是上班族的真实写照么?答案恐怕是否定的。
     葛优躺风靡一时,配上“身体被掏空”的描述,才是上班族经常会出现的情形。现在社会节奏不断加快,风华正茂的小哥哥小姐姐甚至也产生了“中年危机”。为了摆脱这些危机,我们会选择不断地考证、学习、提升自我,而加班、熬夜便成为了一个很常规的操作,即使周末睡一天也不能回血,经常感觉身体被掏空。在本应该意气风发的年纪,却没有了血气方刚,对生活失去了期待,对什么事情都提不起兴趣,上班族的生活往往就是这么朴实无华且上头。早晨闹钟一响,我们就得睁开疲惫的双眼,一时间脑中闪过500个不去上班的理由,却又不得不面对现实的生活。储了一夜的满满元气,也会在上班的路途中被大大消磨。且无论是在办公室努力工作,还是在偷懒逛淘宝、刷朋友圈,虽然没干任何体力活,坐一整天,在下班后也同样会感到身体和精神的双重疲惫。只不过前者因为一直在兢兢业业的工作,心理上会感觉比较踏实,后者会因为没有认真工作,浑浑噩噩度过了一整天而内心感到惭愧和空虚。我们又不是公司leader的远房外甥或亲侄子,指不定哪天leader一生气,就把我们调去了非洲。那么疲惫状态下如何恢复精力呢?既然加班、熬夜是生活的常态,我们很难避免,而身体超负荷工作会直接导致工作疲劳无力,没有任何激情,注意力不容易被集中,记忆力打折。在面对让人上头的健康危机,我们不妨改变自己能够改变的,主动调理好自己的身体健康,气血充盈,由内而外焕发生机,让工作疲惫的自己满血复活。同时也需要配合良好的生活习惯,多多地运动,特别是白领的男性朋友,长时间缺乏运动,但是只有身体好,才能有更大的精力提高自己的核心竞争力,坦然面对工作和生活中的压力,火力全开,解决职场危机,解除leader的“非洲警告”。